اخبار سلامتی :: مجله ی تفریحی سرگرمی جمیرا

مجله ی تفریحی سرگرمی جمیرا

درباره سایت
مجله ی تفریحی سرگرمی جمیرا

راهکارهای طب سنتی برای درمان کم خونی۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «اخبار سلامتی» ثبت شده است

۲۶

 

کم خونی چیست و چه افرادی بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند؟
آنمی یا کم خونی زمانی بروز می کند که میزان هموگلوبین در خون پایین تر از حد استاندارد باشد. هموگلوبین ترکیبی پروتئینی است که وظیفه حمل اکسیژن به بافت های بدن را به عهده دارد. بنابر گزارش سازمان بهداشت جهانی حدود ۲۵ درصد از مردم جهان از کم خونی رنج می برن که نیمی از این میزان به کمبود آهن در افراد مربوط می شود. معمولا خانم ها به دلیل خونریزی ماهانه، کودکان در سنین رشد و خانم های باردار بیشتر در معرض کم خونی قرار دارند.
ادامه مطلب
معین محمدزمانی
موافقین۰ مخالفین۰
چهارشنبه, ۱۶ فروردين ۱۳۹۶، ۱۲:۰۶ ب.ظ

کودکان نوپا به چه مقدار غذا نیاز دارند؟۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «اخبار سلامتی» ثبت شده است

۱۲

 

فرزند نوپایتان حالا دیگر یاد گرفته غذاهای جامد بیشتری بخورد؟ می خواهید مطمئن شوید که فرزندتان به اندازه کافی مواد مغذی دریافت می کند؟ اگر جواب این سوال را نمی دانید و دوست دارید مطمئن شوید چه مقدارغذا برای این فرشته کوچک مورد نیاز است انتخاب و مطالعه این مقاله فکر خوبی است.

 

ادامه مطلب
معین محمدزمانی
موافقین۰ مخالفین۰
جمعه, ۱۱ فروردين ۱۳۹۶، ۰۶:۳۸ ب.ظ

چگونه با انجام ورزش وزن کم کنیم۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «اخبار سلامتی» ثبت شده است

۱۱

 

هدف بسیاری افراد از ورزش کردن، کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. این افراد باید نکاتی را در ورزش کردن در نظر بگیرند تا ورزش آن‌ها تاثیرگذار باشد.

 

ورزش کردن در حالت عادی باعث کاهش وزن نمی‌شود. شما باید ورزش خود را طوری تنظیم کنید که این اتفاق بیفتد. به نکات زیر برای کاهش وزن با کمک ورزش توجه نکنید:

 

۱- به یاد داشته باشید که چرا ورزش می‌کنید: 

اگر می‌خواهید وزن کم کنید باید میزان کالری دریافتی با میزان کالری که می‌سوزانید را با هم مقایسه کنید. در واقع میزان کالری دریافتی شما باید کم‌تر از کالری که می‌سوزانید باشد.


ادامه مطلب
معین محمدزمانی
موافقین۰ مخالفین۰
جمعه, ۱۱ فروردين ۱۳۹۶، ۰۶:۰۵ ب.ظ

دیابتی‌ها چای ترش بنوشند!۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «اخبار سلامتی» ثبت شده است

۱


چای ترش از نوشیدنی های گرم و سردی محسوب می شود که در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. اگر به دنبال قلبی سالم هستید هرگز مصرف روزانه چای ترش را فراموش نکنید. این نوشیدنی قرمز رنگ طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی - ی از آهن است. می توان چای ترش را جایگزینی مناسب برای چای سیاه دانست.

 چای ترش که به چای قرمز و چای مکه نیز معروف می باشد دارای خواص فراوانی برای بدن است. این چای در مناطق گرمسیر رشد پیدا می کند. از کاسبرگ این گیاه به عنوان چای استفاده می شود. استفاده از چای ترش در بیشتر مناطق آسیا و آمریکا مرسوم است

ادامه مطلب
معین محمدزمانی
موافقین۰ مخالفین۰
شنبه, ۶ شهریور ۱۳۹۵، ۰۲:۰۵ ب.ظ
 کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید  کلیک کنید و لذت ببرید