توصیه های پزشکی پروفسور سمیعی یکی از مطرح ترین دانشمندان ایرانی در دنیا را به صورت جمله هایی که چه بخوریم تا سالم بمانیم و چه نخوریم برای جلوگیری از ابتلا به بیماری ها را در ادامه میخوانید.

پروفسور سمیعی به طور کلی در مورد سلامت بدن می گوید:
اگر حسابی اعصاب تان به هم ریخته، موز بخورید.
 اگر می خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید.
 اگر فشارخون تان بالاست، کشمش بخورید.
 اگر از سرو صدای معده رنج می برید، ماست بخورید.
 اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید.
 اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید.
 اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید.
 اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید.
 اگر دارای مشکلات گوارشی هستند، ریحان بخورید.
 اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید.
 اگر دارای مشکلات گوارشی هستند، ریحان بخورید.

منتظر انتقادات و پیشنهادات شما هستیم

zhuliet.com

 دیابت بیماری است که به واسطه قند خون بالا توصیف می شود. اگر به درستی کنترل نشود، این بیماری می تواند به عوارضی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و آسیب عصبی منجر شود.

 درمان دیابت اغلب شامل مصرف داروها و تزریق انسولین می شود، اما بسیاری از مردم مصرف مواد غذایی که به کاهش قند خون کمک می کنند نیز را مد نظر قرار می دهند. یک نمونه دارچین است که به عنوان ادویه ای محبوب در شیرینی پزی و آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد.

دارچین فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند که از آن جمله می توان به توانایی کاهش قند خون و کمک به مدیریت دیابت اشاره کرد.

فقر آهن شایع‌ترین دلیل کمبود تغذیه ای در جهان است. فقر آهن می تواند موجب آنمی (کم خونی) و تاخیر شناختی (یادگیری) در کودکان شود. شدت آنمی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و در برخی موارد حتی به تزریق خون نیاز باشد. برای بیشتر مردم، عامل کلیدی در پیشگیری از فقر آهن حصول اطمینان از دریافت میزان کافی این ماده مغذی از رژیم غذایی است.

آهن در دو شکل وجود دارد: آهن هم (Heme Iron) که از منابع گوشتی سرچشمه می گیرد و آهن غیر هم. آهن هم بهتر از آهن غیر هم جذب می شود و بر همین اساس مقدار توصیه شده روزانه آهن مصرفی برای گیاهخواران دو برابر بیشتر است. با این وجود، گیاهخوارانی که از یک رژیم غذایی متنوع برخوردار هستند، چندان در معرض خطر ابتلا به کم خونی فقر آهن قرار ندارند. پس از بلوغ، مقدار توصیه شده روزانه آهن مصرفی برای زنان به واسطه چرخه های قاعدگی بیشتر است.

اگرچه میزان شیوع بیماری های خودایمنی رو به افزایش است اما تشخیص آنها هنوز آنچنان ساده به نظر نمی رسد.

بسیاری از علائم این بیماری ها مانند درد مفاصل٬ خستگی و مشکلات گوارشی٬ با سایر بیماریها مشترک هستند و ممکن است که اشتباه گرفته شوند. اما یک علامت است که در بسیاری از بیماریهای خودایمنی دیده می شود و آن٬ تغییرات وزن است.

اگر وزنی که ترازو به شما نشان می دهد٬ بدون هیچ دلیل خاصی و به طور ناگهانی٬ بالا یا پایین رفت٬ بهتر است که با مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات لازم٬ مطمئن شوید که آیا به بیماری خودایمنی مبتلا هستید یا نه.

کاهش میزان تولید سروتویین(انتقال دهنده عصبی) در مغز که این امر باعث افسردگی و رفتارهای خشونت آمیز و پرخاشگرانه و اختلال در خواب و  سیستم گوارشی میباشد.
      
به هم خوردن تنظیم هورمون ها  در خانم ها  و زایمان های سخت و یا زودرس میشود

جذب کننده مریضی و آلودگی و ناراحتی
های روحی روانی

سیستم دفاعی بدن را کاهش و احتمال ابتلا به سرطان را افزایش میدهد

رنگ سیاه سبب افزایش شدت درد علی الخصوص درد های عصبی میشود

رخوت و سستی بدن

اثرات نا مطلوب روی قلب و گردش خون

اضطراب و دلهره می شود

کاهش قوه حافظه.
‎

منتظر انتقادات و پیشنهادات شما هستیم

zhuliet.com

کسالت بهاری از دیدگاه پزشکی بیماری محسوب نمی‌شود، بلکه این حالت ناشی از تغییرات بدن به واسطه گذر از فصل زمستان به فصل بهار و تنظیم نبودن ساعت بیولوژیک بدن است.دانشمندان معتقدند، تغییرات شدید آب و هوایی باعث نیاز بیش از حد معمول انسان به خواب در فصل بهار می‌شود.

رگ‌های خونی بدن انسان به خوبی قادرند با هرگونه دمایی خود را وفق دهند. بر این اساس رگ‌های بدن در فصل گرما گشاد و در سرما دوباره تنگ می‌شوند. با این وجود رگ‌ها نمی‌توانند در بهار به حد کافی و با سرعت مورد نیاز، خود را با تغییرات سریع و نسبتا شدید آب و هوایی تطابق دهند که نتیجه این حالت ایجاد سرگیجه و سردرد در انسان است.

  برای درمان خواب ‌آلودگی بهار خرما بخورید. همچنین مصرف خوراکی‌هایی که حاوی آهن هستند نیز در رفع خستگی موثر است.

منتظر انتقادات و پیشنهادات شما هستیم

zhuliet.com

نمک و نمک نشناس ( درمان با نمک )

حتما بخونید
 
آیا هرگز به ذهنتان خطور کرده است که درحروف ابجد کلمه ( نمک ) میشود ۱۱۰

اگر اسم علی را هم به ابجد حساب کنیم میشود ۱۱۰ قدری تامل!!

آیا تاکنون توجه کرده اید که نمک قادر است به اعماق وجود شخص نفوذ کند و چرا اشک چشم و عرق انسان شوری دارد ؟!

آیا میدانید فقط شورکردن دهان هنگام خواب و قبل و بعد از هر وعده  غذایی از تخمیر آن و فساد دندان جلوگیری میکند و حتی میکروب معده را هم از بین میبرد!

همه ما به خوبی می دانیم که مفاصل دردناک نشانه‌های اصلی بیماری ارتروز محسوب می شود. اما درد تنها نشانه این بیماری نیست. در بیشتر موارد افراد قبل از بروز درد با نشانه‌های دیگری نیز مواجه می‌شوند. بیش از ده‌ها نوع مختلف از بیماری ارتروز وجود دارد که هر کدام از آن‌ها مجموعه نشانه‌های خاص خود را دارند.

سیر، مزاجی گرم و خشک دارد و به گفته متخصصان طب سنتی، گیاهی است که سه نوع بیابانی، بستانی و کوهی دارد و برای درمان سردی مزاج جنسی، ریزش مو، بیماری های قلبی و فشارخون مفید است.